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不良睡姿引发乳腺增生 增生患者饮食怎么吃


www.PharmNet.com.cn 来源:家庭医生在线  日期:2017-05-11

  不要因为腋窝的隐蔽而不关注,其实它可以暗示一个女人的身体健康状况。如果发现该部位出现疙瘩及颜色异常很有可能是疾病的征兆,而乳腺增生就是如此。下面我们看看乳腺增生的原因有哪些?
 
  乳腺增生的病因
 
  内分泌失调
 
  黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
 
  情绪等精神因素的影响
 
  精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
 
  睡眠质量差
 
  熬夜是现代女性的家常便饭,它不单单只会使人的精神状态变差,而且还会使女性出现内分泌失调的现象,从而导致乳腺增生的出现。
 
  不良的睡姿
 
  由于女性身体的特殊性,不是任何一种睡姿都利于身体健康,对于长期习惯身体蜷缩睡觉的女性,易增加患上乳腺增生的几率,因为这种姿势会导致乳腺出现分泌不畅的现象。
 
  其他因素
 
  哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底,以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调,雌、孕激素代谢无序,引起乳腺上皮细胞的非正常增生,引发乳腺增生。
 
  乳腺增生的症状
 
  乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。肿块大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3~4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
 
  乳头溢液:少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。
 
  月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。
 
  有乳腺增生的朋友饮食应注意
 
  1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
 
  2、多进食富含纤维素的蔬菜。
 
  3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
 
  4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品
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